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作用,跳高,也可,要注意,太大
提問: 怎樣可以長高點？ 問題補充: 我有個朋友，今年15歲，159cm，她的父母也不算矮：爸爸180cm，媽媽162cm，而且，女人的那個也不是來了很久，今年的體檢，對比上年居然沒有高過，她希望自己能有170cm，這有可能嗎？請問怎樣才能快點長高？（注意啊，不要吃藥，也不想用什么增高鞋之類的） 医师解答: 能否長高，與腦垂體分泌荷爾蒙有關，但適當的運動也可以起到一定的作用，因為運動會促進血液循環，做運動的時候多做一些具有拉伸作用的運動，如，跳高、打籃球、單杠等，但切記運動量不可太大。還有要注意飲食，多吃一些含鈣量高的食品，如油菜等。
提問: 怎樣可以長高點？ 問題補充: 我有個朋友，今年15歲，159cm，她的父母也不算矮：爸爸180cm，媽媽162cm，而且，女人的那個也不是來了很久，今年的體檢，對比上年居然沒有高過，她希望自己能有170cm，這有可能嗎？請問怎樣才能快點長高？（注意啊，不要吃藥，也不想用什么增高鞋之類的） 医师解答: 能否長高，與腦垂體分泌荷爾蒙有關，但適當的運動也可以起到一定的作用，因為運動會促進血液循環，做運動的時候多做一些具有拉伸作用的運動，如，跳高、打籃球、單杠等，但切記運動量不可太大。還有要注意飲食，多吃一些含鈣量高的食品，如油菜等。
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