我現在年紀20歲，由于夏天即將過去，冬天離我們也不遠了，在冬天有時出冷汗，我想吃點什么東西可調理一下！－heaioar

好了,黑芝麻,可以用,也可,冰糖

提問: 我現在年紀20歲，由于夏天即將過去，冬天離我們也不遠了，在冬天有時出冷汗，我想吃點什么東西可調理一下！問題補充: 医师解答: 年輕人正氣足，其實不必要過份補，吃中藥調理一下是可以的，但不能自己亂調，要看中醫，望聞問切后根據你身體的具體情況服用中藥調理。當然，也可以吃一些溫補的食物，比如羊肉山藥湯，女孩子可以用黑芝麻阿膠冰糖黃酒蒸好了每天吃一點，這些補脾補血的食譜書上都可以找得到的。